想哭心情低落很難受覺得自己壓力大

      病情分析：
      咨詢者為15歲女生，根據(jù)你的描述,考慮已經(jīng)出現(xiàn)了比較明顯的抑郁傾向。建議到醫(yī)院找心理醫(yī)生進(jìn)行面診,心理測試只能作為輔助參考，不能直接作為診斷。
      指導(dǎo)意見：
      心理治療的關(guān)鍵是要找到現(xiàn)實中的壓力源,比如是否學(xué)習(xí)，家庭或同學(xué)關(guān)系方面存在困難或矛盾沖突。然后有針對性的幫助你進(jìn)行化解，改變不合理的認(rèn)知，同時轉(zhuǎn)移和控制負(fù)面情緒，希望你的心情能夠盡快好起來，我和這個平臺上的心理老師都非常愿意來幫助你。
      

      病情分析：
      如果你這種情緒持續(xù)很長時間的話，就很有可能是一種抑郁情緒或者抑郁癥發(fā)作的表現(xiàn)，最好到一些醫(yī)院?？频木窨迫ミM(jìn)行一下檢測。
      指導(dǎo)意見：
      內(nèi)心當(dāng)中的壓抑感主要是和你所處的環(huán)境意境，自身的性格是有關(guān)系的，不善于與他人交流，不能及時的釋放內(nèi)心的負(fù)面情緒，所以你需要改變的是你自己的性格和你自己平時的生活方式。