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恐狂癥的自我心理調(diào)節(jié)
保密 | 0個(gè)月 2020-12-06 07:53:02
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健康咨詢描述： 恐狂癥的自我心理調(diào)節(jié)
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2022-09-28 08:44:35 我要投訴
對(duì)于恐狂癥的患者自我調(diào)節(jié)，主要是患者不要老是關(guān)注狂犬病這個(gè)詞，多找些感興趣的事情去做，每當(dāng)有這些想法的時(shí)候，抓緊時(shí)間轉(zhuǎn)移注意力。因?yàn)橄襁@個(gè)事情你越關(guān)注就會(huì)越擔(dān)心，不去關(guān)注他該做什么做什么，做好當(dāng)前的事情，忽略他反而就會(huì)減輕對(duì)自己的影響。
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