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2020-12-05 09:17:12 我要投訴
這個(gè)預(yù)防心血管疾病，那么首先要不抽煙不喝酒，選擇健康的生活方式，要低鹽低糖低脂飲食，要充足的睡眠，良好的心態(tài)，那么也是，不要吃太咸的，不要吃油膩的，油炸的要積極的參加體育運(yùn)動，單純吃素的，怎么不補(bǔ)充蛋白質(zhì)會導(dǎo)致低蛋白血癥的？所以這個(gè)也是要四輛的，吃蛋白質(zhì)，牛肉羊肉雞蛋奶唄，這些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物也是可以吃的
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