健康咨詢描述: 18年查出2型糖尿病,開始門冬和甘精胰島素,19年開始每天空腹晨跑,到年底1千公里,20年3月停止打胰島素,也沒有吃降糖藥,10月做了c肽測定(結(jié)果見圖片),通過空腹晨跑體重減輕10公斤,單純運動是否真的可以的的到控制!第三小時為0.98,后期應該注意什么?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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