健康咨詢描述: 順產(chǎn)完已經(jīng)三個月多久可以運(yùn)動、多久可以跳繩
你好,一般身體各個臟器,除了乳房和子宮,大多在產(chǎn)后4~6周恢復(fù)非孕期的正常狀態(tài),已經(jīng)產(chǎn)后三個月了,可以適度的活動,但是建議你循序漸進(jìn)根據(jù)自己的身體素質(zhì)逐漸增加活動量。同時注意避免疲勞以免影響泌乳量。
根據(jù)你的情況你的情況是生產(chǎn)后有多久活動這種情況盡量在做月子應(yīng)該適量運(yùn)動,在各個恢復(fù)正常有要42天就可以,這種情況要做運(yùn)動在產(chǎn)后42天后可以運(yùn)動,可以跳繩,加強(qiáng)盆腔系統(tǒng)恢復(fù)防止漏尿,及子宮拖垂
病情分析:
你好,現(xiàn)在已經(jīng)順產(chǎn)完三個月的情況下可以到醫(yī)院復(fù)查一下子宮現(xiàn)在的恢復(fù)情況,包括陰道情況!
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在生產(chǎn)以后你有母乳喂養(yǎng)嗎,如果沒有母乳的情況下,你可以適當(dāng)?shù)膹妮p微的運(yùn)動開始適當(dāng)?shù)奶K,如果身體狀態(tài)良好的情況下,也沒有肚子疼痛或哪里不適才開始慢慢的增加運(yùn)動
以上是對“生完孩子、順產(chǎn)多久可以恢復(fù)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
沒有哪里不適應(yīng)、跳繩會不會影響子宮下垂
你現(xiàn)在最好的運(yùn)動方式就是走路,慢跑就行,跳繩至少也要三個月以后,所以你要復(fù)查一下恢復(fù)情況!
那去醫(yī)院應(yīng)該檢查哪些項(xiàng)目
婦產(chǎn)科開單子就說生產(chǎn)后三個月復(fù)查,一般都是彩超子宮和婦科檢查,具體項(xiàng)目每個醫(yī)院也有所不同!
病情分析:
你好,產(chǎn)后復(fù)查,子宮恢復(fù)正常的話可以正常運(yùn)動,半年以后再跳繩吧,增加腹壓容易臟器脫垂。
指導(dǎo)意見:
平時注意飲食作息規(guī)律,營養(yǎng)飲食,多吃瘦肉魚奶蛋等等,不要熬夜勞累受涼,保持內(nèi)分泌穩(wěn)定,定期檢查身體,保證身體健康,也給寶寶定期檢查,檢測寶寶的生長發(fā)育情況。
沒有哺乳了、也沒有來月經(jīng)、會不會排卵
這種情況也是有可能排卵的。
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