檢查血糖有點(diǎn)高,請(qǐng)問(wèn)怎么控制血糖
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如果檢查血糖有點(diǎn)高，平時(shí)可以調(diào)整一下飲食，不要吃過(guò)甜的食物，如蛋糕，糕點(diǎn)，果仁，飲料等食品，要多吃些粗糧和粗纖維類的食物，這樣對(duì)血糖的控制有一定幫助，根據(jù)血糖升高的情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
醫(yī)生說(shuō)控制血糖就要告別壞毛病、壞習(xí)慣，比如不運(yùn)動(dòng)、貪吃、抽煙，平時(shí)要注意管住嘴，邁開(kāi)腿并按時(shí)作息，所以給我推薦血糖偏高者專用的營(yíng)養(yǎng)品-雅培益力佳SR，它不僅能幫助平穩(wěn)血糖，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。它是低GI（低升糖指數(shù)）營(yíng)養(yǎng)品，其特有的碳水化合物緩釋系統(tǒng)，可以幫助食物中碳水化合物緩慢分解、緩慢而穩(wěn)定地釋放糖分，減少餐后血糖的波動(dòng).請(qǐng)問(wèn)可以吃嗎?
如果是醫(yī)生推薦的可以試一下。
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血糖有點(diǎn)高的時(shí)候，建議飲食控制。少食甜食，少食碳水化合物，比如面食、米飯，多食用五谷雜糧，少喝粥，多吃新鮮蔬菜，注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保持心情愉悅。
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血糖值對(duì)于疾病的診斷有著重要的指導(dǎo)意義，正常人空腹血糖約3.9-6.1毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)小于7.8毫摩爾每升。血糖一定要維持在正常的水平，才能夠維持各臟器的需要。如果偏高或者偏低，那么一定要進(jìn)行相關(guān)的檢查。遵醫(yī)囑用藥，將血糖控制在正常范圍之內(nèi)，而且平時(shí)要嚴(yán)格控制飲食。
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