膝蓋扭傷脂肪墊損傷休養(yǎng)了一個(gè)月
健康咨詢描述： 30天以前打球扭傷了膝蓋，聽(tīng)從醫(yī)生建議修養(yǎng)了一個(gè)月，當(dāng)時(shí)是診斷為髕下脂肪墊損傷，目前的癥狀是行走上下樓幾乎無(wú)痛感，完全打直懸空還有一點(diǎn)疼，而且過(guò)伸時(shí)有彈響，想知道彈響是怎么來(lái)的，就摸著會(huì)感覺(jué)有根筋一樣
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考慮是局部軟骨之間的摩擦，可以口服硫酸氨基葡萄糖膠囊配合局部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)不能跑步，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過(guò)度活動(dòng)，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚(yú)、蝦、海帶、骨頭湯。
平時(shí)已經(jīng)沒(méi)有什么痛感了，請(qǐng)問(wèn)要休養(yǎng)到什么程度可以運(yùn)動(dòng)呢，而且我做了深蹲反而感覺(jué)沒(méi)有那么疼了
如果不痛的話，平時(shí)吃點(diǎn)鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣。
那膝關(guān)節(jié)完全打直有根筋一樣的，還有一點(diǎn)彈響聲是什么狀況啊
考慮是還沒(méi)有完全恢復(fù)導(dǎo)致的。
噢好的，這種情況一般是要恢復(fù)多久呢，因?yàn)槟旰笥兄匾荣?/p>
一般要休息一個(gè)月左右。
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