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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2020-12-01 14:17:57 我要投訴
考前焦慮癥是一種比較常見的焦慮癥。自我克服主要是從認(rèn)知上進(jìn)行轉(zhuǎn)變，做到正確的面對(duì)和應(yīng)對(duì)考試。適度的考前焦慮反而有利于考場(chǎng)的發(fā)揮，是一種正常現(xiàn)象，但是如果患者出現(xiàn)過于焦慮，抵制，那有可能影響考試。可以通過模擬小考或者心理治療等來減輕考前焦慮。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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