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壓腿后 韌帶很硬很疼

女 | 18歲 2020-11-30 19:37:40 1人回復(fù) 來自濰坊市

健康咨詢描述： 一周前壓腿，之后一直就很疼，然后周末休息了兩天不疼了，今天不知道怎么了走路韌帶感覺特別硬而且還疼，壓了壓腿覺得沒有之前軟了，這是怎么了？

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 13:09:12 我要投訴

      你這是壓腿造成了肌肉韌帶的損傷，這種情況是運(yùn)動(dòng)過力造成的，在進(jìn)行壓腿運(yùn)動(dòng)時(shí)首先要循序漸進(jìn)，不能一蹴而就，目前有疼痛感，需要注意休養(yǎng)，不要從事壓腿運(yùn)動(dòng)，可以口服非甾體類抗炎藥物，消炎止痛。

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