首先蓮子,是一種很好的中藥材,糖尿病病人是可以吃的。但是要根據(jù)血糖升高的程度以及是否有并發(fā)癥,如果說(shuō)有嚴(yán)重的消化道并發(fā)癥,這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)了腹瀉的癥狀,此時(shí)就可以吃,但是這種蓮子最好是不要多吃。蓮子的主要作用就是有益脾止瀉止怠,同時(shí)益腎安神補(bǔ)腦的功效,常用于脾虛瀉下怠下、易驚、心悸、失眠。如果說(shuō)糖尿病患者有這些癥狀的話,是可以吃的。這是一種中草藥,因此,在服用的時(shí)候必須得在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,千萬(wàn)不要自己盲目的吃太多。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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