精神受過刺激該怎么治療

      病情分析：
      一通電話讓你情緒大受影響，說明對方電話可能有侮辱攻擊性，更重要的是自己感受性太強(qiáng)烈，太敏感了。另外可能本身就有一些負(fù)能量癥狀存在。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要學(xué)習(xí)自我放松，讓自己有良好的心理狀態(tài)可以。更加理性更加客觀的看待問題，可以選擇淡化對方的言語攻擊。平時(shí)也需要多學(xué)習(xí)調(diào)整自我心態(tài)有壓力需要多釋放，有情緒需要多宣泄。
      

      病情分析：
      因?yàn)橐粋€(gè)電話受到對方的語言刺激，之前精神受過刺激，現(xiàn)在的狀態(tài)如何？可以更多的提供一些信息嗎？
      指導(dǎo)意見：
      生活中每天都在發(fā)生很多事情，有時(shí)候一些重要的事情或者人物都會給我們帶來不良的情緒體驗(yàn)，如果自己不能夠獨(dú)立面對，可以尋求其他人際關(guān)系的支持，協(xié)助自己走出困境。