怎樣有效能解除自己手淫的習(xí)慣

男 | 19歲 2020-11-28 12:37:13 1人回復(fù) 來(lái)自南昌市

健康咨詢(xún)描述：自己實(shí)在是忍不住回去手淫，不知道怎么才能戒除，本來(lái)3天一次到一個(gè)星期一次的然后又上癮了

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

宋洪偉鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病，腰椎間盤(pán)突出，肩周炎等骨關(guān)節(jié)疾病的中醫(yī) 幫助網(wǎng)友：66713

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-11-28 13:07:06 我要投訴

手癮是青春期正常的生理現(xiàn)象，每周一兩次是可以的，想要減少手癮次數(shù)可以讓自己忙碌起來(lái)，多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，不穿太緊的內(nèi)褲，閑暇時(shí)間盡量不要賴(lài)在床上，多鍛煉身體。

2020-11-28 15:49 ask93618107vs 追問(wèn)

因?yàn)槲业拇_是近年手淫過(guò)度，然后有點(diǎn)腎虛，有早泄陽(yáng)痿的問(wèn)題，我要該怎么治

2020-11-28 15:52醫(yī)生回答：

你這年齡存在這種情況的可能性不大，不要有太大壓力，平衡膳食，多鍛煉身體，不要熬夜。

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補(bǔ)肺益腎，秘精益氣。用于肺腎兩虛，精氣不足，久咳...[說(shuō)明書(shū)]

滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸...[說(shuō)明書(shū)]

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