怎樣有效能解除自己手淫的習慣
男 | 19歲 2020-11-28 12:37:13
1人回復
來自南昌市
健康咨詢描述： 自己實在是忍不住回去手淫，不知道怎么才能戒除，本來3天一次到一個星期一次的然后又上癮了
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-11-28 13:07:06 我要投訴
手癮是青春期正常的生理現(xiàn)象，每周一兩次是可以的，想要減少手癮次數(shù)可以讓自己忙碌起來，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，不穿太緊的內(nèi)褲，閑暇時間盡量不要賴在床上，多鍛煉身體。
2020-11-28 15:49
ask93618107vs
追問
因為我的確是近年手淫過度，然后有點腎虛，有早泄陽痿的問題，我要該怎么治
2020-11-28 15:52醫(yī)生回答：
你這年齡存在這種情況的可能性不大，不要有太大壓力，平衡膳食，多鍛煉身體，不要熬夜。
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