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肝郁脾虛，寒濕重，中醫(yī)怎么調理？

男 | 29歲 2020-11-28 10:23:42 1人回復來自欽州市

健康咨詢描述：四肢酸脹乏力，后背酸沉困重，感覺氣血不通暢體表不溫晨起后全身困重，急燥心煩胸悶易怒失眠易醒，舌淡齒痕，舌兩側暗紫，跪求中醫(yī)調理方！謝謝…

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2023-01-07 13:05:30 我要投訴

這樣的情況主要是與濕氣重有關的，需要注意休息飲食起居有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果或者用一段中藥看看的，避免油膩及辛辣刺激的食物有好處的，保持良好心情適量運動

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