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2022-10-16 15:37:43 我要投訴
指導(dǎo)意見：
女性更年期焦慮的緩解方法有多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多做意向體育鍛煉，戶外活動(dòng)可以多呼吸新鮮空氣，是心情放松。同時(shí)保證做夠的睡眠，避免心情煩躁和不良情緒，保持規(guī)律的生活習(xí)慣，也可以培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。假如這些沒有作用，建議去附近?？漆t(yī)院的心理門診或者精神科門診看醫(yī)生
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