為什么天天運(yùn)動(dòng)反而變胖了
保密 | 0個(gè)月 2020-11-27 06:42:20
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2022-08-23 11:48:52 我要投訴
肥胖的原因有很多，比如平時(shí)不合理的飲食，不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，建議合理控制三餐，少吃甜品飲料，油炸食品，油膩刺激性的食物，特別是巧克力肥肉等，更不要暴飲暴食，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，減肥的過程需要堅(jiān)持，建議堅(jiān)持住，才能夠達(dá)到減肥的效果。
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