糖尿病人應(yīng)該是不能吃紫蘇的,糖尿病的飲食,每天還是要注意少食多餐,多吃粗糧,多運(yùn)動(dòng),少吃甜食,而且要堅(jiān)持用降糖藥物,每天注意有規(guī)律的生活,盡量不要熬夜,不要生氣,定時(shí)監(jiān)測血糖。
紫蘇中一般含有油質(zhì),會(huì)升高血糖的,如果糖尿病的話,肯定是不可以吃嘍。所以可以在飲食上注意低糖,低鹽,低膽固醇飲食的可以少吃多餐,注意運(yùn)動(dòng),積極的進(jìn)行減肥。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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