睡眠不足會(huì)導(dǎo)致高血壓?jiǎn)?/h1>

保密 | 0個(gè)月 2020-11-26 10:50:36 1人回復(fù) 來(lái)自未知

      睡眠不足可以導(dǎo)致血壓升高，由于睡眠不足，大腦不能得到有效的休息，會(huì)引起植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定、交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)、會(huì)使血壓增高，這種高血壓一般是暫時(shí)的。通過(guò)補(bǔ)足覺(jué)以后，血壓會(huì)恢復(fù)到正常，一般不需要應(yīng)用降壓藥物進(jìn)行治療。在日常生活中，一定要調(diào)整好作息時(shí)間，定時(shí)睡眠，不要長(zhǎng)期熬夜。長(zhǎng)期熬夜不但會(huì)引起血壓的不穩(wěn)定，還會(huì)引起心慌、氣短、體乏無(wú)力、內(nèi)分泌失調(diào)等一些亞健康狀態(tài)，保證足夠的睡眠才能夠保證健康的身體和正常的工作狀態(tài)。