疑病癥的自我療法

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)這類病人的治療，可從幾個(gè)方面同時(shí)進(jìn)行：1、消除心理壓力，即證明無(wú)病。要對(duì)心懷疑病觀念的患者進(jìn)行全面、細(xì)致的體格檢查和必要的化驗(yàn)及儀器檢查，根據(jù)檢查結(jié)果表明他(她)并無(wú)軀體性疾病，以打消其思想顧慮。2、心理治療。對(duì)疑病癥的治療，采用認(rèn)知領(lǐng)悟療法的療效較好。

      你的問(wèn)題，考慮疑病癥就是自己過(guò)度關(guān)注自己的健康狀況，總是懷疑自己有什么疾病，事實(shí)上根本沒(méi)有這種懷疑的疾病，建議不要老想著自己有病了，勸說(shuō)自己沒(méi)病，是健康的，可以讓自己忙起來(lái)就不會(huì)去想了