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2023-01-02 08:42:52 我要投訴
你好增強(qiáng)心臟功能的方法，有以下幾點(diǎn)
第一、可以有規(guī)律的進(jìn)行一些適合于自己的有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走?；蛘呱⒉?。這樣有利于增加肺活量增加心臟的射血功能和耐受力。
第二、飲食上低鹽低脂肪飲食。減輕對(duì)心臟的負(fù)擔(dān)。
第三，避免勞累緊張，一定要規(guī)律飲食，按時(shí)休息，避免情緒波動(dòng)，便秘。
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