健康咨詢描述: 總是擔(dān)心有人在自己家門口做壞事,破壞房門或者扔垃圾等等,總?cè)滩蛔∪ラT口看,對聲音很敏感,而且還總是在意有沒有人說什么?這是什么心理疾病嗎?要怎么調(diào)節(jié)?
根據(jù)你描述的情況看,你稍微有一些強(qiáng)迫。而且有一些多疑敏感。你可以去百度上搜Scl90,這是一個。心理測驗量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài),看看有沒有一些精神心理方面的疾病,以便根據(jù)情況來對癥治療自己,每當(dāng)有這些想法的時候,就找些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移一下注意力。
病情分析:
晚上好,你說的情況看,有明顯的焦慮,強(qiáng)迫癥狀,是常見的心理疾病,與生活中的各種壓力積聚,性格敏感性,消極壓力應(yīng)對策略,家庭氛圍,社會支持缺乏,負(fù)性認(rèn)知偏向等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
平時生活中注意勞逸結(jié)合,按時休息,不熬夜,保證睡眠時間。多出去活動一下身體,多與周圍人聊聊,增加相互了解,減少誤會,獲得情感的歸屬感和安全感。
規(guī)劃一下自己的時間,明確生活的目標(biāo)和方向,避免雜亂無章和漫無目的。
多積極的自我暗示,多自我鼓勵,自我肯定,多注意生活的積極面。
有必要去醫(yī)院看一下心理門診,需要服藥治療調(diào)理一段時間。
病情分析:
請問這種癥狀多久了?最先發(fā)生這種癥狀的原因是什么?最近附近有盜竊事件發(fā)生導(dǎo)致的這種焦慮嗎
指導(dǎo)意見:
建議放松心態(tài),和家人一起居住增加安全感,如果這種情況持續(xù)時間長影響到飲食睡眠以及身體狀況的話,建議到醫(yī)院及時就醫(yī)
以上是對“總是擔(dān)心有人在自己家門口做壞事是什么病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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