如何預(yù)防女性便秘

女 | 0個(gè)月 2020-11-25 10:40:25 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：如何預(yù)防女性便秘

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2020-11-25 10:41:18 我要投訴

平時(shí)如果有便秘的情況，可以從飲食上改變的就是多吃青菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，少吃一些辛辣刺激性的食物，少吃一些愛上火的的東西，而且不要長時(shí)間的久坐，飯后注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

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2020-11-25 10:43:27 我要投訴

這個(gè)經(jīng)常有便秘的話，每天可以喝2000毫升的水，每天可以走一萬步，也可以吃火龍果，獼猴桃，香蕉，葡萄這些都有通便的作用，那么也是可以吃乳果糖，口服液可以喝蜂蜜水的

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療