牙周炎、牙齦炎如何預(yù)防

      你好，如果想要預(yù)防牙齦炎和牙周炎的話，首先還是要早晚刷牙漱口，掌握正確的刷牙方法。定期的進行潔牙戒煙，戒煙戒酒，不要吃一些堅硬刺激的食物，飲食上盡量吃一些含有豐富蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)和維生素的食物。

      這種疾病是一種常見的疾病，平時一定要注意飲食，盡量不要吃容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，平時要注意勤刷牙，尤其是晚上睡覺的時候不要吃很酸的食物，如果癥狀嚴重應(yīng)該及時去醫(yī)院進行檢查，早期治療的。