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背駝背厚如何矯正

保密 | 0個(gè)月 2020-11-24 02:27:33 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 背駝背厚如何矯正

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2020-11-24 04:42:30 我要投訴

      背駝背厚一般是長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不正確等引起，由于不良姿勢(shì)導(dǎo)致的腰椎后突，如趴在電腦前工作和長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)等，糾正可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和良好的坐姿，多做腰背肌的功能鍛煉和游泳及舞蹈等活動(dòng)，來增加頸腰胸部的仰伸活動(dòng)，從而糾正和減輕癥狀。
      

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