最近總是便秘，怎么辦呢。。

      根據(jù)你這種情況分析考慮，如果你存在大便不正常的情況，考慮可能是由于消化不良或飲食不當(dāng)所導(dǎo)致的。這種情況下建議你要注重飲食，有良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律。如果不見好轉(zhuǎn)的話，及時去醫(yī)院檢查。

      有便秘的情況，建議在飲食上多吃一些易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，便中有血一般考慮可能是痔瘡引起的癥狀，可以涂抹痔瘡膏治療，建議最好去醫(yī)院明確一下診斷，然后再進行對癥治療。