這個主要是低鹽低脂低糖飲食,少吃多餐及適量運動的,注意有無血糖及血脂異常的情況,考慮需不需要口服藥物治療的。注意根據(jù)具體的情況進一步考慮的,注意觀察看看怎么樣。
你好,根據(jù)你所描述情況,抗糖減肥的食譜,如多吃綠葉蔬菜,另外要根據(jù)體質(zhì)增加營養(yǎng),加強身體鍛煉,都有助于達到減肥瘦身的效果,建議大家不要盲目減肥一面出現(xiàn)營養(yǎng)不良等副作用。
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