我覺(jué)得自己有什么病很累

      病情分析：
      你經(jīng)常感覺(jué)煩躁，發(fā)脾氣，很累，睡眠不好，心跳加快，經(jīng)常胡思亂想容易走成，有自殺的想法，看起來(lái)焦慮抑郁情緒很明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通常認(rèn)為，一個(gè)人情緒狀態(tài)持續(xù)變化超過(guò)兩周沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)，就可以考慮是焦慮或抑郁癥了，你可能有中度以上的焦慮抑郁癥。這種情況是有必要看心理醫(yī)生的，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時(shí)吃些調(diào)整。

      病情分析：
      咨詢者為19歲男生，自述很容易煩躁，愛(ài)發(fā)脾氣，睡不著，不愛(ài)說(shuō)話，甚至有輕生念頭，考慮有抑郁和焦慮傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)你自己也已經(jīng)覺(jué)察到自己有心理疾病，建議要及時(shí)就診，如果確實(shí)是抑郁或焦慮癥，一方面根據(jù)病情嚴(yán)重程度，需要服藥控制病情，同時(shí)積極配合心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，提升自信心，體驗(yàn)成功愉悅感，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，參與社交活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，在心理醫(yī)生指導(dǎo)下學(xué)習(xí)一些情緒控制的方法和技術(shù)相信通過(guò)一段時(shí)間調(diào)整，你會(huì)好起來(lái)的，我們都愿意來(lái)幫助你的，祝健康快樂(lè)每一天。