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每次一個(gè)人在家就會(huì)感到很孤獨(dú)，很沒有安全感

男 | 14歲 2020-11-22 14:17:08 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：我每次周末回到家。家里沒人我就會(huì)感到很孤獨(dú)很悲傷，體育運(yùn)動(dòng)我也有參加可是就是改變不了這個(gè)癥狀。初三學(xué)業(yè)又忙，沒什么時(shí)間出去玩，也就晚上很父母待一會(huì)。但陪伴父母的時(shí)間我又要寫作業(yè)，我就很煩惱。一個(gè)人在家的時(shí)候就很空虛寂寞，感覺很沒安全感。這個(gè)癥狀困擾我?guī)讉€(gè)月了試了很多辦法都沒用，感覺很無助做什么事情都不起勁

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從你目前描述的情況來看，你所說的問題首先需要多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)些興趣愛好，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，另外必要的時(shí)候到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科。接受心理輔導(dǎo)和藥物治療。