健康咨詢描述: 我的血壓一向不高體質(zhì)偏瘦許多16583-85斤左右之前聽說喝豆?jié){會(huì)降血壓豆奶會(huì)嗎
用血壓不是特別高的,這種情況維他豆奶是可以喝的,沒有任何問題的。血壓不高的情況下合理飲食低鹽飲食都沒有任何問題。只要合理飲食沒有特別油膩的不是特別咸就可以。
米六五的身高體重83~85斤,這個(gè)體重是偏瘦的。所以建議你平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合,鍛煉身體,提高機(jī)體的免疫力和抗病能力,要均衡營(yíng)養(yǎng)。增加蛋白質(zhì)的攝入。豆?jié){應(yīng)該是黃豆的制品,主要成分是植物蛋白。包括豆奶粉也一樣不會(huì)有降壓作用的。
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