緩解膝蓋疼痛的方法

      膝關(guān)節(jié)疼痛可以注意休息，避免受涼勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，少爬樓爬山，用坐便器坐高板凳，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用非甾體類止痛軟膏或者貼膏，口服營(yíng)養(yǎng)軟骨藥物氨糖等，恢復(fù)看看。
      

      膝關(guān)節(jié)疼痛要看什么原因造成的，青年人多是外傷勞損導(dǎo)致疾病軟組織損傷滑膜炎。老年人多是關(guān)節(jié)增生退變而致的骨性關(guān)節(jié)炎。骨性關(guān)節(jié)炎建議暫時(shí)減少活動(dòng)，局部熱敷理療，護(hù)膝保護(hù)，口服美洛昔康氨基葡萄糖治療。