性生活時(shí)間有時(shí)候短，有時(shí)候一般，怎么才能控制

      男性性生活是很復(fù)雜的神經(jīng)心理過(guò)程，你先玩調(diào)整心態(tài)，不能有太大壓力，然后要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅(jiān)持鍛煉，合理膳食，多做提肛和深蹲運(yùn)動(dòng)
      

      你好，性生活時(shí)間，一般性生活時(shí)間在三分鐘以上且不能滿(mǎn)足性伴侶的情況算是早泄，考慮你的情況主要是龜頭敏感加上腎虛導(dǎo)致的早泄，腎虛可以到中醫(yī)院調(diào)理，很多人誤認(rèn)為切除了包皮龜頭的敏感度就降低了，其實(shí)龜頭的末梢神經(jīng)密集才是導(dǎo)致龜頭敏感的關(guān)鍵，建議房事前配合使用耐美爾延時(shí)噴劑幫助延時(shí)，噴涂與龜頭和冠狀溝部位一般可以延長(zhǎng)三十分鐘以上。