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失眠焦慮健忘情緒失控

女 | 22歲懸賞2個(gè)健康幣 2020-11-22 06:20:58 1人回復(fù) 來自呼倫貝爾市

健康咨詢描述：總是對(duì)感情特別執(zhí)著失眠食欲不振總是想不開看不開自我折磨特別痛苦感覺特別特別失落特別孤獨(dú)從心里特別渴望得到愛

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2023-01-04 10:34:00 我要投訴

失眠焦慮，健忘，建議去醫(yī)院檢查，可以口服一些藥物進(jìn)行治療，日常生活中多吃一些有營養(yǎng)的食物，用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腦血流量，減輕壓力，多與親人朋友溝通，增加對(duì)生活的信心。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>