每天胖一點煩死了，都想節(jié)食了

      對于17歲的年齡來說，你這個體重是不重的，人的體重在每一天都有不同程度的波動，你這點波動是屬于正常的。如果你想再瘦一點最好是鍛煉身體，像你17歲應該有時間進行鍛煉的，也不用花很多的時間，每天早上或者晚上，抽半個小時的時間跑步就好。
      

      依據(jù)你的描述，你所說的這種情況，減肥要有良好的心態(tài)，這是最基本的條件，放松心情，控制飲食，少吃含脂肪高的食物，必須進行。有效的體育鍛煉才是可以的，加強信心，做好有效的有氧運動，堅持體育鍛煉減肥基本上是成功的。