精神上感覺自己有些不正常

男 | 16歲懸賞6個(gè)健康幣 2020-11-21 06:34:16 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：自己總有一個(gè)不好的習(xí)慣，就是常常容易跟別人發(fā)火，常常發(fā)脾氣，特別想動(dòng)手打人，并且平時(shí)我都不需要任何朋友陪我，總喜歡自己一個(gè)人發(fā)泄，忍著，總趕緊自己得了什么抑郁癥，自閉癥，又對(duì)現(xiàn)在的生活失去了信心，總感覺自己活著老沒什么意思，每天做些重復(fù)的事，有時(shí)偶爾喜歡拿煙消愁，知道自己本身沒有煙癮，但感到吸煙能控制好自己的情緒，請(qǐng)問醫(yī)生，我是不是心里上真的有什么疾病

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2020-11-21 06:41:22 我要投訴

      病情分析：
      不要給自己貼標(biāo)簽。要相信自己可以調(diào)整好！這種表現(xiàn)情況也是很普遍的，一定要學(xué)會(huì)全身心放輕松下來，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)！
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以加強(qiáng)體育鍛煉來慢性愉悅自己，還可以多聽聽冥想音樂一類的，多和家人朋友溝通交流，做些令自己可以放輕松下來事情，還可以多看看有關(guān)心理方面的書籍，加油，你可以的！

王建榮二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 情緒情感問題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥幫助網(wǎng)友：6713

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2020-11-21 06:50:17 我要投訴

      病情分析：
      看了你上面敘述的情況，你容易和人發(fā)火還想動(dòng)手打人，這樣讓你不合群，獨(dú)自一人發(fā)泄，忍受，這樣會(huì)在你心里產(chǎn)生各種不舒服的感覺。這是壓抑情緒產(chǎn)生的不良反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      壓抑情緒會(huì)讓人產(chǎn)生一些軀體化癥狀，如胸悶胃部不舒服，頭暈?zāi)X脹，感覺精神不振等。對(duì)于這種情況你可以找關(guān)系好的朋友談?wù)?，如果你周圍沒有可以信任的朋友，可以在這里找心理咨詢師來談。我們歡迎你，希望你能來這里解決自己的問題。

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