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胸悶氣短焦慮癥怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2020-11-21 05:08:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 胸悶氣短焦慮癥怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2020-11-21 06:02:12 我要投訴

      胸悶氣短，焦慮癥，這種情況需要及時(shí)控制自己情緒，分散自己的注意力，可以選擇讀一本有意義的書籍，出去走一走，散一散心，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑跑步，打打球，暗示自己，經(jīng)常做深呼吸，多和正能量的人在一起溝通交流。

疾病百科| 焦慮癥

掛號(hào)科室：精神心理科

溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發(fā)作性驚恐狀態(tài)（急性焦慮癥）為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：35歲以前的女性 常見癥狀：焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理療法
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