心理覺得難過就想嘔吐干嘔

      病情分析：
      您好，據(jù)您所過的情況出現(xiàn)有情緒低落甚至在大聲持續(xù)的哭泣時(shí)是會(huì)影響到呼吸的頻率，也不排除有胃液分泌的異常，甚至由于自我過度的傷心而導(dǎo)致上呼吸道的干嘔現(xiàn)象，要結(jié)合自我的情緒波動(dòng)以及是否有具體的事實(shí)而導(dǎo)致，也不排除有抗壓能力較弱無法應(yīng)對(duì)正常的壓力。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)有情緒的低落，是需要盡可能的自我放空大腦和安撫情緒。盡快的通過轉(zhuǎn)移視線或者進(jìn)行深呼吸以及做一些有氧運(yùn)動(dòng)。傾訴情感的事情來改善當(dāng)前的心理壓力和異常的哭泣現(xiàn)象。必要時(shí)可以用刺激末梢循環(huán)來減弱情緒低落，出現(xiàn)想嘔吐現(xiàn)象是喝一些檸檬水來安撫情緒。