一直很煩躁，沒法控制情緒

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，有較長的周期出現(xiàn)有情緒的低落，甚至不可自控地出現(xiàn)煩躁和自殘的行為，要結(jié)合自我的家庭成長環(huán)境中是否有明確的安全感較差，甚至有自我的抗壓能力較弱而導(dǎo)致在一定的周期后出現(xiàn)有異常的心理行為，也不排除有其他的基礎(chǔ)病癥而導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      需要接納自我的情緒低落，另外，盡可能的和家人進(jìn)行有效的溝通，同時(shí)評估有無其它的軀體化癥狀而影響到正常的生活和學(xué)習(xí)，要盡早的面診精神心理門診進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷，必要時(shí)配合心理疏導(dǎo)和專項(xiàng)的合理情緒以及認(rèn)知行為的糾正。

      病情分析：
      從你上面敘述的情況來看，你現(xiàn)在的情緒確實(shí)有些失常，你和同學(xué)也沒有矛盾，但是還會(huì)這樣，這就得引起你的注意了。
      指導(dǎo)意見：
      你可以去醫(yī)院看看有沒有抑郁癥，準(zhǔn)確檢查后醫(yī)生會(huì)給你合理的治療方案。平時(shí)生活中如果過于壓抑情感，應(yīng)適時(shí)給自己釋放壓力和情感的空間。