有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 頭疼!失眠!煩躁!無(wú)法控制情緒!心情低落

頭疼!失眠!煩躁!無(wú)法控制情緒!心情低落

女 | 36歲 2017-01-26 21:36:40 3人回復(fù) 來(lái)自延安市

健康咨詢描述: 頭疼!失眠!煩躁,情緒低落!一說(shuō)話就想發(fā)脾氣!持續(xù)2月多!曾經(jīng)也有這樣?。ㄊ菚r(shí)好時(shí)壞?。?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬兵良
馬兵良 湖州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性鼻竇炎,過(guò)敏性鼻炎,聲帶息肉,喉癌,慢性扁桃體 幫助網(wǎng)友:136
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2017-01-26 22:57:54 我要投訴

      病情分析:
      您好,你這種情況應(yīng)該和失眠有很大關(guān)系的,最好還是先保證睡眠充足。實(shí)在不行進(jìn)一步檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您最好還是多多喝白開(kāi)水,尤其每天空腹和一大杯溫開(kāi)水,再配合喝點(diǎn)梨燉冰糖水的,平常少吃辛辣食物,戒煙戒酒的。可以吃一個(gè)階段朱砂安神丸和艾司唑侖的,先調(diào)整睡眠。實(shí)在不行進(jìn)一步檢查。
      

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-01-26 22:49:52 我要投訴

      病情分析:
      可能生活中有不順心的事情影響了你的心情,有抑郁情緒,建議你到醫(yī)院失眠抑郁科接受檢查,排除器質(zhì)性病變引起的軀體不適,如有必要,及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      希望你學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒,經(jīng)常和樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng),學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療。
      

王界瑛
王界瑛 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,腦出血,腦梗塞,高血壓 幫助網(wǎng)友:27982稱贊:18
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2017-01-26 23:01:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,多考慮植物神經(jīng)功能紊亂所致的相關(guān)癥狀,應(yīng)積極調(diào)理,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議多注意休息,避免勞累受涼,保持良好的心情,給予抗焦慮藥物及谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng),望早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“頭疼!失眠!煩躁!無(wú)法控制情緒!心情低落”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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