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你好，我有1年經(jīng)常性下樓扭到腳

男 | 40歲 2020-11-19 21:04:20 1人回復 來自三明市

健康咨詢描述： 你好，我有1年經(jīng)常性下樓扭到腳，有5~7次，好了后都沒管，有5~7年了，現(xiàn)在走路都沒事，現(xiàn)在爬山跑步中，肌肉都可以適應，就是腳腕這里會痛，本來以為和肌肉一樣會慢慢適應當是現(xiàn)在還是會痛，不知道這樣的癥狀有什么方法可以治好，以前沒有看過醫(yī)生現(xiàn)在就是每天運動完擦活絡油，第2天走路都沒事

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2020-11-19 21:06:50 我要投訴

      從描述來看考慮有沒有關(guān)節(jié)炎等情況的，明確是可以做磁共振等檢查看看的，可以盡量避免劇烈運動，少爬樓爬山，溫熱水泡腳每天兩次，每次約20分鐘，補鈣吃鈣片，口服營養(yǎng)軟骨藥物氨糖等。

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