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O型腿鍛煉方法

保密 | 0個月 2020-11-19 11:45:45 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： O型腿鍛煉方法

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2020-11-19 11:54:25 我要投訴

      O型腿考慮跟遺傳、長期的缺鈣有一定的關系，可以每天進行壓腿鍛煉。平時吃點鈣片和維生素D進行補鈣治療，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯。

王笑朝
王笑朝 威縣中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨科,普外科疾病,如四肢創(chuàng)傷,脊柱,關節(jié),及手外科 幫助網(wǎng)友：31056稱贊：466
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2020-11-19 11:57:22 我要投訴

      o型腿又稱為膝內(nèi)翻畸形，對于此病鍛煉可將兩腿并攏，在膝關節(jié)到踝以上的部位均勻捆綁橡皮帶，將身體挺直或手扶椅背后進行蹲下、站起的重復動作。還可以戴矯正器進行矯正，病情嚴重者則進行截骨矯正手術。

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