怎么鍛煉肺活量

      鍛煉肺活量的最佳方式就是加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，每天堅(jiān)持做深呼吸幾次，這樣可以提升肺活量，總之身體健康，經(jīng)常鍛煉的人，肺活量相對(duì)的好一些，而那些不愛運(yùn)動(dòng)的人，肺活量相對(duì)差一些

      病情分析：
      想鍛煉自己的肺活量，可以做深呼吸，誰(shuí)而慢的呼吸？除了做深呼吸之外，還有運(yùn)動(dòng)的方式，增加心肺功能
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)一定要鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，當(dāng)體質(zhì)增強(qiáng)的時(shí)候，呼吸時(shí)而半的時(shí)候，肺活量就會(huì)增大，可以做有氧運(yùn)動(dòng)，也可以再有氧運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，增加運(yùn)動(dòng)量