你好,脾為后天之本、氣血生化之源,主運化促消化、主四肢肌肉。開竅于口,其華在唇。所以在食物上補脾的食物相對來說較多。如豬牛羊肉和禽、蛋、牛奶均為健脾的佳品,這些都是健脾的食材。飲食多吃能夠幫助補氣養(yǎng)血,滋補脾胃的食物。平時注意鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì),辛辣刺激食物少吃。
補脾正??梢猿匝a脾益腸丸、人參健脾丸、健脾丸、啟脾丸、歸脾丸、附子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸、參靈白術(shù)散、人參健脾丸、人參歸脾丸等中成藥,這些中成藥都是調(diào)理脾胃的藥物,能夠改善功能性消化不良、脾胃虛弱、脘腹脹滿、食少便溏等癥狀。
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