頭疼大半天，應(yīng)該是焦慮引起的，該怎樣緩解？

      病情分析：
      咨詢者21歲女生，自述頭疼了大半天，懷疑是焦慮癥引起的，疼到睡不著，想服藥控制病情來緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議咨詢者首先去醫(yī)院檢查一下，排除腦部器質(zhì)性問題，如果檢查沒有任何問題，那有可能是焦慮引起的軀體化癥狀，建議咨詢者及時轉(zhuǎn)移注意力，可以找專業(yè)心理醫(yī)生進行疏導(dǎo)，學(xué)習(xí)一些情緒控制的方法和轉(zhuǎn)移的技術(shù)，相信只要焦慮癥狀減輕了，你的頭疼問題也相應(yīng)減輕。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，昨天頭痛了大半天，如果你之前曾經(jīng)患有焦慮癥，那很有可能就是焦慮導(dǎo)致的軀體癥狀障礙。
      指導(dǎo)意見：
      因為焦慮會導(dǎo)致這樣那樣的不舒服的感覺，如果你說的焦慮是醫(yī)生的確診，那是需要配合抗焦慮藥物治療的，比如SSRI類藥物，如果是自己的猜測，那你可以吃點緩解頭痛的藥物，比如芬必得之類的藥物，但是最好還是去醫(yī)院找醫(yī)生面診后開藥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，從中午開始頭疼，最近特別焦慮，頭疼影響睡眠，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃安神止痛藥對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該有自信心和勇氣，多戶外進行有氧活動，不要刻意去考慮太多事情，學(xué)會自我進行減壓緩解自己擔(dān)心緊張恐懼情緒，多選擇自己感興趣或開心快樂事情做分散注意力。
      
      以上是對“頭疼大半天，應(yīng)該是焦慮引起的，該怎樣緩解？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！