孕婦在懷孕期間正常飲食就行,把握著一個準(zhǔn)則呢,就是平衡營養(yǎng)均衡飲食。別吃辛辣的食物,少吃海鮮等發(fā)物,多吃一些干果,可能對孩子更好一些。胃腸道功能不好的,少吃油膩。
那要不要多吃些什么水果呢
當(dāng)然可以多吃些水果。
你好,根據(jù)你現(xiàn)在的情況來看,清淡飲食,早期以清淡為主,易于消化,有利于降低妊娠反應(yīng),包括新鮮的蔬菜,水果,大豆制品與禽蛋以及各種谷類制制品,少食多餐,保持心情舒暢,禁止吃涼,辛辣,生冷食物,少吃海鮮類食物
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