坐月子怎樣坐才不會腰骨疼？
女 | 26歲 2020-11-17 21:42:43
2人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 刨腹產(chǎn)的要怎么坐月子腰骨才不會疼呢，可以吃什么？豬腰補腰的嗎？我現(xiàn)在腰酸背痛，24小時照顧孩子，有什么辦法腰骨才不疼呢
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-11-18 08:31:59 我要投訴
如果您是坐月子期間那么會出現(xiàn)腰酸疼痛也是很正常的情況，您可以適當(dāng)通過針灸理療等方式來進行改善癥狀，至于飲食上也不要過度的補充正常飲食就行。
2020-11-18 08:31:54 我要投訴
避免經(jīng)常久坐彎腰干活做家務(wù)帶孩子，少勞累，多躺多休息，讓其他人幫忙帶孩子。準(zhǔn)備一個熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋一天三次，目前不能用藥，注意日常休息就行。
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