身體免疫力差怎么辦？

男 | 43歲 2020-11-17 11:15:04 1人回復來自東莞市

健康咨詢描述：自己現在缺少運動，而且吃高油高脂高糖的東西，缺少沐浴陽光的時間，免疫力很差，每逢變天都會感冒。還好補充了一些湯臣.倍健蛋白.粉，可以增強身體免疫力。問問醫(yī)生，身體免疫力差的話應該怎么辦？

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您好，那您這種情況您可以多吃吃菜水果，而且應該是說湯貝臣的蛋白粉應該可以增強免疫力，主要是說均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，加強鍛煉提高免疫力，效果會更好一些。

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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