一到晚上感覺周圍不真實。
健康咨詢描述： 感覺周圍不真實。就不知道自己在干什么了。 高中的時候開始有那種不真實感，然后要到高考那段時間每天晚上一直都處于不真實的感覺，就感覺自己看周圍的東西就像是自己在看3D電影一樣。自己的反應(yīng)就很遲鈍。而且自己看到的東西顏色加深。 高考結(jié)束后的那段時間就很少出現(xiàn)類似情況，現(xiàn)在大一這種不真實感又來了，我感覺變得更嚴重了。 我一直感覺是自己睡的太晚還有可能血糖有點低的原因。我一般都是12點過后才睡覺，但我有些時間早睡的時候也會出現(xiàn)類似情況，我體檢發(fā)現(xiàn)自己血糖正常。 我現(xiàn)在懷疑是心理的原因，請問醫(yī)生能幫我嗎。
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病情分析：
你好，你的情況是，對周圍的環(huán)境感覺不真實，特別是夜晚比較嚴重，并且顏色變深，高考前嚴重，高考后減輕，現(xiàn)在大一了，又漸重的感覺，還有你好熬夜，十二之前沒睡過覺。
指導(dǎo)意見：
綜合情況分析，你的原因是疲勞緊張生理因素累及心理因素，引起的惡性循環(huán)所致，建議你，一，消除疲勞，勞逸結(jié)合，改變生活習慣，晩十點前睡覺。二，學(xué)會唱歌，跳舞，三，放松心情，快樂生活，可好。
就只是心理原因嗎？會有生理上的問題引起的嘛？
生理上是身體疲，長期緊張所致，休息，放松就可以了，生理心理都要放松可好
病情分析：
你上面描述的不真實感，是因為你過于關(guān)注自己的內(nèi)心世界，總是問內(nèi)心的標準去評判看到的一切，所以就會有現(xiàn)實不真實的感覺。這和人太累或者心理壓力大也有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
改變的辦法是，用心去體驗現(xiàn)實中的每個細節(jié)。通過放慢內(nèi)心節(jié)奏讓自己處于當下境界之中。這就是正念的訓(xùn)練方法。如果你想詳細了解然后去訓(xùn)練，可以在網(wǎng)上找這方面的知識。
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病情分析：
您好，據(jù)您所述的情況本身既往過高中學(xué)業(yè)壓力較大，熬夜和不排除有明確的睡眠質(zhì)量不佳而導(dǎo)致有植物神經(jīng)紊亂，不排除出現(xiàn)有幻視的現(xiàn)象。以及有其他不存在的周邊環(huán)境時，需要結(jié)合周期性以及是否有長時間的視頻效應(yīng)而導(dǎo)致有腦部的暫時缺血和缺氧，評估其他的反應(yīng)性和記憶力等綜合分析。
指導(dǎo)意見：
如果出現(xiàn)有經(jīng)常性的不真實感，同時影響到正常的生活，最好是先到神經(jīng)內(nèi)科進行。腦電圖和腦部核磁的檢查，看一下有無植物神經(jīng)的缺氧現(xiàn)象。如果沒有任何的基礎(chǔ)性病變，需要服用一些營養(yǎng)植物神經(jīng)的谷維素和復(fù)合維生素b來幫助調(diào)節(jié)。必要時可以精神心理門診進行心理干預(yù)。
以上是對“一到晚上感覺周圍不真實。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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