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舍友們之間鬧矛盾,和解之后也沒(méi)有講話

女 | 20歲 2020-11-16 15:37:10 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 我和三個(gè)舍友們雙方都有問(wèn)題,然后我們坐在一起談開(kāi)之后也沒(méi)有相互講話和分東西吃,在宿舍之后要怎么和她們相處?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱(chēng)贊:30
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2020-11-16 15:43:06 我要投訴

      病情分析:
      20歲女生與舍友們相處存在問(wèn)題,建議彼此進(jìn)行一次敞開(kāi)心扉的交流,了解各自的特點(diǎn)和訴求,有些話說(shuō)開(kāi)了,彼此的芥蒂也就消除了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      同時(shí)要培養(yǎng)獨(dú)立生活、自我管理的能力,增強(qiáng)面對(duì)不同聲音與負(fù)面評(píng)價(jià)的定力與自信心,學(xué)習(xí)一些與人交往的相處技能,改變某些個(gè)性成份,學(xué)會(huì)寬容、接納他人,并在相互關(guān)心、幫助中建立友誼。

2020-11-16 16:03 ask93632412vw 追問(wèn)

我們有都坐在一起把話談開(kāi),然后她們說(shuō)一旦有了隔閡還能回到當(dāng)初那樣好嗎。然后每天她們吃飯、上課都不喊我一起,就把我一個(gè)人留在宿舍,還說(shuō)不想在做同桌,她們?nèi)齻€(gè)鬧別扭的都沒(méi)有主動(dòng)和我講話和分為東西吃。但是她們?nèi)齻€(gè)有和宿舍其他兩個(gè)舍友講話和分東西吃,就唯獨(dú)排擠我。

2020-11-16 16:06醫(yī)生回答:

你的個(gè)性和處事方面可能與她們有所不同,越是感到受排擠、被孤立,就越要增強(qiáng)自我評(píng)價(jià)體系中的正面要素,不要輕易懷疑和否定自己。

2020-11-16 16:16 ask93632412vw 追問(wèn)

您也覺(jué)得她們的做法是在孤立我是嗎?我上次直接問(wèn)她們什么意思,為什么要怎么做。她們說(shuō)我的做法讓她們不舒服,那她們現(xiàn)在的做法就讓我很舒服嗎?您覺(jué)得我現(xiàn)在要怎么和她們相處?我感覺(jué)我很沒(méi)面子,很尷尬。感覺(jué)她們都不想和我講話。就因?yàn)槲易鲥e(cuò)了一些事情,我也說(shuō)我會(huì)改,她們就把事情和話說(shuō)的很絕

2020-11-16 16:48醫(yī)生回答:

心理強(qiáng)大的人并把追求團(tuán)結(jié)融合作為唯一目標(biāo),你可以劃定屬于自我的邊界,保持基本禮儀,不讓她們輕易影響和傷害到你

2020-11-16 18:35 ask93632412vw 追問(wèn)

醫(yī)生的建議是我要和她們主動(dòng)講話是嗎?

2020-11-16 21:59醫(yī)生回答:

當(dāng)然可以啊

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱(chēng)贊:2
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2020-11-16 15:56:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,自己和三個(gè)舍友之間都有問(wèn)題,通過(guò)交流之后把事情談開(kāi)了,平時(shí)應(yīng)該多主動(dòng)和舍友自己進(jìn)行溝通交流。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)應(yīng)該多和舍友之間交流,遇到事情應(yīng)該互幫互助和睦相處,朋友之間沒(méi)有過(guò)不去的坎,只要自己勇敢去面對(duì),多和舍友參加一些活動(dòng),聊聊天應(yīng)該可以緩解尷尬的。

2020-11-16 16:06 ask93632412vw 追問(wèn)

上次談話的時(shí)候,她們說(shuō)一旦有了隔閡還能回到當(dāng)初那樣好嗎。然后每天她們吃飯、上課都不喊我一起,就把我一個(gè)人留在宿舍,還說(shuō)不想在一起坐同桌,她們?nèi)齻€(gè)鬧別扭的都沒(méi)有主動(dòng)和我講話和分為東西吃。但是她們?nèi)齻€(gè)有和宿舍其他兩個(gè)舍友講話和分東西吃,就唯獨(dú)排擠我。我們宿舍六個(gè)人。讓我生氣的是她們還建了一個(gè)群,沒(méi)有拉我進(jìn)去,宿舍五個(gè)人都在群里。她們是什么意思,新建一個(gè)群在里面罵我嗎

2020-11-16 16:15醫(yī)生回答:

你好,根據(jù)上述情況可能是自己過(guò)于敏感多疑的,希望你不要過(guò)于糾結(jié)這種問(wèn)題,不要在意別人的看法,平時(shí)可以多主動(dòng)進(jìn)行溝通交流,應(yīng)該可以緩解舍友之間友誼的。

2020-11-16 16:19 ask93632412vw 追問(wèn)

可是她們的做法那么明顯了,都建新群,然后又不講話,那我怎么好意思主動(dòng)和她們講話。她們都把話說(shuō)的那么不留余地,而且我問(wèn)她們還想不想在做同桌,她們說(shuō)不想。那我還能怎么做,在宿舍真的很不開(kāi)心。

2020-11-16 16:24醫(yī)生回答:

你好,這種情況只要自己用心做好自己事情,把注意力集中在學(xué)習(xí)上面,不要糾結(jié)這種問(wèn)題順其自然就可以的。

2020-11-16 16:26 ask93632412vw 追問(wèn)

什么要順其自然。那您覺(jué)得我在宿舍應(yīng)該要怎么做,怎么對(duì)待她們?nèi)齻€(gè)

2020-11-16 16:28醫(yī)生回答:

平時(shí)遇到事情多溝通交流,盡可能進(jìn)行互幫互助,但是不要刻意去考慮或在意她們看法,避免給自己添加心理壓力影響自己學(xué)習(xí)成績(jī),

2020-11-16 16:30 ask93632412vw 追問(wèn)

那你覺(jué)得我需要主動(dòng)和她們講話嗎,還是繼續(xù)這樣她們不和我講話,我也不和她們講話,就這樣到實(shí)習(xí)畢業(yè)

2020-11-16 16:33醫(yī)生回答:

我個(gè)人認(rèn)為應(yīng)該主動(dòng)和舍友之間溝通交流,如果不能談開(kāi)心理尷尬,可能影響自己學(xué)習(xí)或生活的。

2020-11-16 16:38 ask93632412vw 追問(wèn)

那你覺(jué)得我們上次談開(kāi)之后結(jié)果效果也和之前一樣,不講話。是不是關(guān)系也不會(huì)和好了。這兩周上課我都是一個(gè)人坐,她們五個(gè)人坐在一起,吃飯我一個(gè)人吃,她們都是搞團(tuán)體吃。我現(xiàn)在都討厭她們?nèi)齻€(gè)了,覺(jué)得我都做出退步,她們還這樣做,很不開(kāi)心

2020-11-16 17:29醫(yī)生回答:

之前談和之后如果不溝通交流是不能緩和的,自己做出退步舍友還是一樣,可以不用理會(huì)她們的,希望你不要過(guò)于糾結(jié)這種事情,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情把注意力或精力集中在學(xué)習(xí)上就可以的。

李麗
李麗 陽(yáng)信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2020-11-16 15:57:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,因?yàn)楹蜕嵊延忻?,和解之后也沒(méi)有講話。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這也是正?,F(xiàn)象,不要著急,首先需要分析鬧矛盾的主要原因是什么,是自己?jiǎn)栴}大還是舍友們太較真,如果自己有責(zé)任,既然已經(jīng)說(shuō)開(kāi)了,做到順其自然最好,可以保持平靜的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)這個(gè)問(wèn)題,之前怎么做還要怎么做,不需要刻意做什么,做好自己該做的事情,也不需要糾結(jié)煩惱。
      
      以上是對(duì)“舍友們之間鬧矛盾,和解之后也沒(méi)有講話”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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