強迫癥治療有幾種方法

      目前在臨床上對于強迫癥的治療，主要是通過藥物配合心理治療，再加上個人調(diào)整綜合的治療效果才會好，作為強迫癥患者，自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，出現(xiàn)強迫癥狀的時候不要反強迫，要學(xué)會及時的轉(zhuǎn)移對自己不要過度的追求完美，學(xué)會接納自己，允許自己犯錯誤，活好當(dāng)下，做好目前的事情。

      病情分析：
      強迫癥有很多方法可以糾正，但治療干預(yù)的關(guān)鍵就是轉(zhuǎn)移注意力和關(guān)注點，多進行放松訓(xùn)練，還可以加強鍛煉來慢性愉悅自己！
      指導(dǎo)意見：
      可以在手上套根皮筋，一旦意識到自己又在強迫自己的時候，彈痛自己，讓自己馬上回歸現(xiàn)實！按時作息勞逸結(jié)合，相信自己可以加油！