是虛胖還是實(shí)胖

      看了你說(shuō)的這種情況體重明顯的增高。飲食正常。考慮用你的運(yùn)動(dòng)量少有關(guān)。如果吃完?yáng)|西食物以后不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。體重會(huì)逐漸的增加。建議你先去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院。檢查甲狀腺功能，以及血糖看是否有異常。如果沒(méi)有異常的話(huà)，考慮有么有器質(zhì)性的病變，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)觀察，看看。
      

      你的這種情況是由于作息時(shí)間不規(guī)律，飲食不控制，同時(shí)運(yùn)動(dòng)少導(dǎo)致的肥胖。建議每天運(yùn)動(dòng)45分鐘或者一個(gè)小時(shí)，同時(shí)少吃高脂肪高糖類(lèi)的食物，少吃油炸食品，多吃蔬菜水果，一日三餐規(guī)律飲食，一餐在七分飽。只要你堅(jiān)持就會(huì)起到減肥作用，你的這種情況不考慮虛胖。