熬夜后怕了，請幫忙看看，謝謝！

男 | 17歲 2020-11-14 23:57:35 1人回復來自漳州市

健康咨詢描述：熬夜:初三(15歲)開始[現(xiàn)在17周歲2個月]，每天晚2:40睡到6:40四小時，中午睡1小時，持續(xù)九個月。畢業(yè)后暑假晚上2:00睡，正午起床。高一上，1點睡到六點，中午也是1小時。疫情期間2.3.4月份的凌晨分別是2點，3點，4點睡,8:00起床，迷迷糊糊上網課，有部分時間選擇不上課睡一小時半，11:30之后補一小時半的覺。復學之后，生物鐘導致兩點才睡得著，現(xiàn)在慢慢在調整作息，上床時間變成一點，但由于本身有皮膚病很癢，基本要1:30才能睡著，早上六點20起來，中午30分鐘睡覺。狀況:黑眼圈重的可怕，近視加深，平常有護膚不長痘，身高沒有明顯變化，6個月前開始長腋毛，體質本來就弱，現(xiàn)在也沒有明顯變化。 !生物老師說我們現(xiàn)在還處在發(fā)育期間，聽說我這樣會內分泌失調，會影響生長發(fā)育! 所以求問:熬夜導致內分泌失調真的會發(fā)育不完全嗎？比如生長激素真的只有網上睡覺時才在長嗎？這樣會導致我體內某些器官發(fā)育不完全嗎?比如心啊(我是剖腹產，出生時心臟發(fā)育不完全，后期慢慢發(fā)育好的)肝啊腎啊還有消化道什么的?還有生殖器官，會導致發(fā)育不全或以后陽痿早衰嗎?還有現(xiàn)在172的身高還有機會長高嗎?會導致骨質不好嗎

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2020-11-15 09:16:37 我要投訴

對于處在青春期的學生來說，需要養(yǎng)成良好的生活習慣，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，有利于身體的生長發(fā)育，做到不熬夜，保證睡眠的時長，保證睡眠的質量，要調整好情緒，保持積極樂觀的精神，要加強對身體的鍛煉，調整好飲食結構，保證營養(yǎng)物質的攝入，避免不良的行為習慣，有利于身體健康。

2020-11-20 21:03 ask93309221c6 追問

15到17兩年由于學習上一些變故，我跟父母關系不是很融洽，這兩年熬夜程度讓我很是擔心。雖然當時幾乎每天2瓶奶，上課也在迷迷糊糊睡覺，但是我沒怎么運動。畢竟這兩年屬于生長發(fā)育的關鍵時期我害怕對身體造成永久性的損傷，比如發(fā)育不全之類的。所以我想問一下，我這種行為導致的后果是由于影響發(fā)育而這輩子都跟著我（器官發(fā)育不完全，總是弱人家?guī)追郑?，還是現(xiàn)在恢復作息就能把未發(fā)育完善的補回來的？